Wervelkolom - Riccardo Barbieri

Hier beschrijven we hoe het moet, want theorie is wel leuk, maar hoe krijg je het voor elkaar, daar gaat het uiteindelijk om.

Hieronder vind je de lijst met voeding die zeker safe is, safe ten aanzien van darmflora welteverstaan.

Jezelf beperken tot voeding uit de safelijst zal je darmflora-populatie reduceren en dit zal op zijn beurt een matigend effect op je Bechterew hebben.

 

2-Fasen aanpak

DFB werkt HEEL VAAK wel, maar soms werkt het ook niet.
Dit twijfelachtige aspect schept natuurlijk een spanningsveld voor de nieuweling: wanner trek je de conclusie dat het niets voor jou is?

 

->Om je hierbij te helpen heb ikzelf de 2 fasen-aanpak ontworpen:
Fase1: Een onderzoeksfase met een gegarandeerd dfb-safe dieet: hier zal je darmflorapopulatie zeker van afnemen.
Fase2: Een uitbreidingsfase naar smaak/gezondheidsovertuiging

  Read more >>>

Deel van het artikel, geschreven door een patient met de ziekte van Bechterew.

Hier vind je wat kennis die handig kan zijn als je bechterew hebt.
Het is onderverdeeld in de volgende kopjes: