B12 gebrek | Riccardo Barbieri

B12 is erg belangrijk voor het menselijk lichaam. Dat schijnt vooral recentelijk steeds duidelijker te worden. Er bestaat zelfs verschillende specifieke B12 websites: www.stichtingb12tekort.nl en www.b12.nl

Wat samenvattende hoogtepunten:

1. B12 verlaagt het zenuw- en bloedvatwand toxische homocysteïne.
2. B12 is betrokken bij de basis van opbouw van de cel en stimuleert dit.
3. Overschot aan vitamine B12 wordt uit geplast en neemt toxische stoffen mee, B12 werkt als een soort ontgiftiging
4. Op de uiteinden van zenuwen (receptoren) zitten stoffen die er niet horen, en valse signalen van pijn en vermoeidheid veroorzaken. B12 in grote doses verdringt die stoffen waardoor er weer een normale waarneming is.
5. Het is bekend dat er een scheidingbarrière is voor vele stoffen tussen bloed en hersenen. Dit is een bescherming voor de hersenen tegen ziektekiemen en gifstoffen. B12 wordt actief door de barrière getransporteerd. Dit transport kan onvoldoende zijn. Uit onderzoek (Lindenbaum,) is namelijk gebleken dat bij sommige mensen in het hersenvocht te weinig B12 zit, terwijl de gemeten hoeveelheid in het bloed (nog) normaal is.

Mogelijke symptomen van B12 tekort

Neurologisch: 

• Tintelingen, doof gevoel, brandend gevoel in armen, benen, handen en/of voeten, zenuwpijn, op "watten" lopen, uitvalsverschijnselen

• Concentratiestoornissen, geheugenproblemen 

• Afasie: niet op de juiste woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken, verspreken 

• Ataxie: onverklaarbaar vallen, of ergens tegen aan lopen, verlies van positiegevoel, onhandig zijn, dingen uit je handen laten vallen, dingen omgooien, struikelen, moeilijk lopen

Psychisch: 

• Depressie, dementie, nervositeit, psychose, paranoia, geïrriteerdheid, prikkelbaarheid, verwardheid, gedragsveranderingen

Overig: 

• Spierpijn en krachtsverlies 

• Glossitis (ontstoken tong), branderige, pijnlijke of prikkelende tong, gevoelige mond 

• Vermoeidheid, slaperigheid, zwakte 

• Misselijkheid, verlies van eetlust, gewichtsverlies 

• Menstruatieklachten, zoals uitblijven menstruatie, hevige menstruatie, te lange menstruatie, verergerde menstruatiepijn 

• Gewrichtsklachten 

• Kortademigheid, benauwdheid, hartkloppingen 

• Duizeligheid 

• Bleekheid van de huid 

• Het koud hebben 

• Impotentie 

• Onvruchtbaarheid 

• Haaruitval 

• Veranderingen in gezichtsveld, wazig zien 

• Darmklachten 

• Incontinentie en/of vaak plassen 

• Hoofdpijn

verdere referenties:

http://home.kpn.nl/hindrikdejong/marian%282%29.htm